|
Per 100 gram
|
Kokosslagroom (dus kokosmelk)
|
Slagroom, onbereid
|
|
Calorieën
|
162
|
337
|
|
Vet (gram)
|
17,2
|
36
|
|
Waarvan verzadigd (gram)
|
16,2
|
20
|
|
Koolhydraten (gram)
|
1,6
|
2,8
|
|
Suikers (gram)
|
1
|
2,8
|
Wij maakten het toetje af door de kokosslagroom met
perziken en granola te garneren.
Benodigdheden (4 personen):
- Twee blikken volle kokosmelk (bijvoorbeeld Fairtrade
kokosmelk, géén light of halfvolle varianten)
- Optioneel: zakje vanillesuiker, vanille extract of merg
van een vanillestokje
- Perziken uit blik (op dit moment zijn verse perziken niet
te verkrijgen dus kun je perziken uit een blik gebruiken. Neem dan bij voorkeur
wel perziken op sap in plaats van op siroop, want de laatste bevat enorm veel
toegevoegde suikers)
- Granola of muesli
Zet de blikken kokosmelk in de koelkast en laat deze een
hele nacht staan. Door de kou gaat het kokoswater zich scheiden van de
kokosmelk. Dit zal niet gebeuren wanneer je gebruik maakt van light of
halfvolle varianten en daarom heeft het dus geen zin deze te gebruiken.
Open de volgende dag de blikken en als het goed is, moet
je nu het kokoswater af kunnen gieten. Gooi dit kokoswater niet weg, je kunt
het bijvoorbeeld gebruiken in een smoothie!
Schep de witte room die overblijft in het blik over in
een kom. Klop dit op met een mixer tot het de structuur van slagroom heeft. Als
dit niet makkelijk lukt, omdat het wat te dik is dan giet je er een scheutje
kokoswater bij. Zodra het de juiste structuur heeft, roer je er voorzichtig de
vanille (suiker, extract en/of merg) doorheen.
Schep de room in een kommetje/glas en maak af met wat
stukjes perzik en een klein handje granola of muesli.
Tags:
kokosslagroom, slagroom kokosmelk, slagroom lactosevrij, slagroom veganist,
veganistische slagroom, lactosevrije slagroom, slanke slagroom, granola,
slagroom kokos, light slagroom

Geen opmerkingen:
Een reactie posten